Функция выделения и контроль температуры тела

Каждый раз, когда вы выдыхаете воздух, вы выделяете углекислый газ и излишнее тепло. Другими продуктами обмена, которые необходимо выводить из организма, являются избыток воды, соли и вещества, образующиеся при распаде белка в организме (мочевина).

Почки выделяют мочевину, соли и лишнее количество воды в виде мочи, которая стекает в мочевой пузырь и выводится наружу. Потовые железы в кожном покрове человека также выделяют воду с солями и мочевиной. Испарение жидкости с поверхности кожи — обычно процесс незаметный, за исключением тех случаев, когда вы явно взмокли, к примеру, на тренировке. Потовые железы в этом случае функционируют очень активно, а испаряющийся с поверхности кожи пот дает эффект охлаждения. Регуляция температуры тела и есть главная функция потовых желез.

Кожный покров человека регулирует температуру тела еще и другим способом. Крошечные кровеносные сосуды, располагающиеся под кожным покровом, при повышении температуры расширяются, и избыток тепла излучается наружу. Наоборот, при чрезмерном охлаждении кровеносные сосуды кожи сжимаются, кровь оттекает от поверхности кожи. Кожный покров становится бледным и холодным, а потоотделение практически прекращается.

Когда вы замерзаете, то первой вашей естественной реакцией является желание встать и подвигаться. Мышцы, сокращаясь, разгоняют кровь и способствуют согреванию организма. Это действие — произвольное, вы делаете это по собственному желанию, а когда просто дрожите от холода — это непроизвольная реакция организма, которая приводит к аналогичным результатам (согреванию). Природа таким образом сама предупреждает вас о переохлаждении и как бы сообщает: “С этим необходимо что-то делать”.

Одни люди потеют больше других, Чем более интенсивно вы двигаетесь, тем более заметно потеете. Самым лучшим способом освежиться является теплый душ. Душ холодный — это встряска для вашего организма. В этом случае крошечные кровеносные сосуды кожи закрываются, затрудняя в последующем потерю тепла.

Если вы мало потеете, то, возможно, чаще других ходите в туалет, а это — другой способ для организма избавиться от продуктов обмена.

Для эффективного процесса выделения продуктов обмена очень важно, чтобы почки функционировали нормально. Баланс тепла, содержания воды и солей в организме должен сохраняться неизменным, а функция выделения должна оставаться главной функцией именно почек, а не других органов. Кроме других функций, к примеру, они регулируют кровяное давление.

Если функция почек нарушена, вы очень быстро почувствуете это и начнете непроизвольно прикладывать руки к тем местам, где они расположены. А расположены почки со стороны спины между костями таза и грудной клеткой. Если вы понаблюдаете за людьми, имеющими проблемы в области почек, то заметите, что все они прикладывают руки следующим образом: правую чуть ниже, а левую чуть выше. Это происходит потому, что правая почка лежит ниже левой, оставляя чуть больше места для печени, которая расположена как раз над ней.