Голова в облаках

2015-04-05

Как известно, во все века самым драгоценным в человеке считалась голова, иногда за нее даже назначали отдельное вознаграждение. Не зря существовала почетная профессия "охотника за головами", правда, по мере развития научно-технического прогресса она приобрела несколько другое значение. Голову надо беречь, за головой надо ухаживать, голове нужно уметь делать массаж. Faberlic предлагает вам потрясающую возможность научиться делать массаж головы самостоятельно, используя специальные средства для укрепления и оздоровления волос. И никаких нюхательных солей!

Массаж волосистой части головы полезен во всем: он применяется для профилактики выпадения волос, при выпадении волос, себорее, головных болях.

Массаж улучшает кровоснабжение, питание кожи, мышц и волосяных сосочков, ослабляет чрезмерное напряжение кожи головы. Говоря серьезно, в условиях современного темпа жизни без ежевечернего массажа головы обойтись невозможно. Не бегать же от аптеки до аптеки, закупаясь анальгетиками и запивая их ядерными дозами кофе?

Тем не менее, бездумно массировать голову может быть и вредно.

Противопоказаний здесь немного, но они есть: очень сильное выпадение волос, гнойничковые, грибковые заболевания, острая травма головы, гипертония II-III степени. Если же ничего из вышеперечисленного вас не беспокоит - вооружитесь нашими методическими рекомендациями - и будьте здоровы!

  1. Массаж в области волосистой части головы и шеи необходимо производить мягко, ритмично, энергично, не применяя большой силы давления (особенно это касается тех, у кого ослабленные волосы);
  2. Массировать нужно по наклону роста волос;
  3. Во время разминания пальцы плотно прижаты к коже, а не скользят по волосам;
  4. Каждое движение повторяется 3-4 раза;
  5. После каждого движения нужно погладить волосистую часть головы;
  6. Массаж должен продолжаться не более 10-15 минут;
  7. Оздоровительный массаж необходимо делать не менее 10-15 сеансов (не менее 3-х раз в неделю);
  8. Массажные линии на голове начинаются на макушке и радиально расходятся от нее во все стороны.

I Этап

Начиная со лба, большим и указательным пальцами обеих рук необходимо захватить в складки всю толщину тканей в области надбровных дуг и легко сдавить.

Подобные движения следует повторить по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам. Затем подушечками двух-трех пальцев обеих рук проделайте круговые разминания височной области.

Подушечками четырех пальцев с нажимом погладьте голову - от надбровных дуг по направлению к передней границе волосяного покрова, затем ладонью погладьте лоб снизу вверх - от надбровных дуг до края волосяного покрова.

II Этап

Теперь перейдем к массажу волосистой части головы. На корни чистых, сухих волос нанесите небольшое количество сыворотки для укрепления корней волос VL4:

  • Расчешите волосы от макушки в разные стороны (на пробор), затем кончиками одного или двух пальцев сделайте круговые разминания по ходу пробора от макушки к границе волосистой части головы. Далее нужно сделать то же самое по следующему пробору и т. д;
  • После того, как разминания будут проделаны по всем проборам, кончиками четырех согнутых пальцев сдвиньте кожу каждого пробора вперед и назад от макушки к периферии. Закончите поглаживанием расправленными пальцами от лба по направлению к затылку;
  • Положите кисти рук на волосистую часть головы параллельно друг другу. Правую кисть - на теменную область, а левую - на затылочную. Правой рукой выполняйте разминание, а левой - поддерживайте голову. Движения следует выполнять по кругу, передвигаясь по всей голове. Закончите поглаживанием расправленными пальцами от лба по направлению к затылку;
  • Затем правой и левой руками обхватите соответствующие половины головы, при этом пальцы обеих рук необходимо развести, кончики пальцев должны соприкасаться. Сдвигайте кожу одновременно в противоположных направлениях;
  • Правой рукой плотно обхватите теменную, а левой - затылочную области. При этом кожу вместе с лежащими под ней тканями необходимо сдвинуть навстречу друг другу. Такие движения производите по всей поверхности головы.

Закончить поглаживанием расправленными пальцами ото лба по направлению к затылку.

Теперь, когда сеанс закончен, и в Вашей посвежевшей голове десятками рождаются новые гениальные идеи, можно начинать действовать - с новыми силами и хорошим настроением.